题主已经拍过片子，腰五骶一存在椎间盘突出，但没有确定的是什么...

咦这事和我之前参加过的讨论有关，我应该可以回答至少一部分原因...

高强度用过一两年。 后来不用了，我真记得为什么，因为发现在...